마사지의 기술을 마스터하기 위한 팁

마사지의 기술을 마스터하기 위한 팁

마사지의 기술을 마스터하기 위한 팁

네가 준 마사지 좀 도와줄까? 좋은 마사지에 뭐가 들어가는지 알고 있니? 그렇지 않다면 마사지 개념을 배우는데 시간을 좀 보내세요.

여러분은 간단한 기술들이 마사지를 하는 방법을 얼마나 향상시키는지 알면 놀랄 것이다.

마사지 약속은 일찍 잡도록 해.

마사지 일정을 잡으려면 약속 장소에 가는 것이 우선되어야 한다.

서두를 때는 마사지를 하는 동안 긴장을 푸는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸릴 것이다.

스트레칭을 할 때쯤에는 항상 완전히 긴장을 푸는 것이 가장 좋다.

관절염을 앓는 사람은 누구나 관절염이 일으키는 고통을 안다.

비록 약물이 고통을 덜어주는데 도움을 줄 수 있지만, 많은 경우 그것들은 당신의 불편함을 완전히 완화시키지 못한다.

진통제가 충분하지 않다면 마사지를 해보아라.

그것은 순환을 증가시키고 근육을 깨운다.

마사지를 받으면 불빛이 흐리게 해달라고 부탁한다.

어두운 방은 밤 시간을 닮아 더 차분하고 평화롭다.

완전히 어두운 방일 필요는 없지만 억양초보다 밝을 필요는 없다.

만약 여러분이 누군가를 마사지하고 있다면, 마사지 받기 며칠 전에 면도하도록 노력하라.

이것은 여러분이 작업할 수 있도록 매우 매끄러운 표면을 만들어준다는 점에서 도움이 된다.

특히 여러분이 기름을 사용할 계획이라면 말이다.

손이 더 잘 움직일 수 있고 마사지도 더 좋아질 것이다.

심층 조직 마사지는 나이가 많든 많든 새로운 것이든 부상 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.

치료사는 일반적으로 마찰을 일으키면서 느린 동작으로 근육의 곡물에 대항하여 일을 한다.

이것은 팽팽하고 고통스러운 근육과 자주 다치는 근육에 효과적이다.

완벽한 향기는 마사지를 정말로 향상시킬 수 있다.

당신은 향이 더 순하고 강하지 않길 원한다.

약용 향기를 멀리하고 대신 과일 향과 꽃 향기를 선택하라.

이것은 훨씬 더 편안한 혜택을 제공한다.

시아쓰 마사지는 일본산이며 침술과 비슷하지만 바늘보다는 손가락을 사용한다.

마사지 치료사는 여러분의 압박 지점에 적절한 압력을 가하는 방법을 정확히 알고 있는데, 이것은 여러분의 몸이 빠르게 쉴 수 있게 해줄 것이다.

시아츠 마사지의 목표는 자신의 안녕과 에너지 수준을 높이는 것이다.

전신 마사지를 잘 받기 전에 발을 깨끗이 닦아야 한다.

사람의 발에는 많은 곰팡이와 박테리아가 있는데, 마사지를 하면 피부의 다른 부위로 퍼지기 쉽다.

마사지를 받기 전에 좋은 위생이 중요하다.

깊이 들어갈수록 마사지 속도를 높여라.

이것은 당신이 최대한의 결과를 얻을 수 있도록 꾸준한 페이스를 구축하는 데 도움이 될 것이다.

제때에 더 많은 압력을 가할 때 마사지의 속도를 높일 수 있다.

아픈 편두통은 당신에게 모든 활동을 중단하도록 강요할 수 있다.

만약 편두통이 자주 생긴다면, 여러분은 편두통이 얼마나 파괴적일 수 있는지 알고 있을 것이다.

다행히도, 그 부위를 마사지하는 것은 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.

마사지 약속 시간에 맞춰 오십시오.

늦도록 거닐어서는 안 된다.

마사지 치료사들은 하루 종일 해야 할 약속이 있기 때문에 다른 전문가들처럼 그들을 존중해야 한다.

전문적인 마사지를 받고 있다면 자신의 감정을 알리는 것이 중요하다.

과거의 부상이나 일이 필요한 부분에 대해 말해줘.

뭔가 느낌이 좋지 않으면 큰 소리로 말하는 것을 부끄러워하지 마라.

결국, 이 경험은 편안해야 한다.

마사지 기술을 향상시키는 데 관심이 있으십니까? 여기서 배운 것을 적용하고, 새로운 기술을 계속 배우기 위해 할 수 있는 모든 것을 하라.

이제 그 손을 어떻게 사용하는지 알았다는 것을 깨달았으니, 한 번에 조금씩 움직여라.

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